Du ved sikkert allerede at sport er godt for både krop og sind. Der er fordele som mindre sygdom, stress, angst, depression og meget mere, som du kan høste, når du får pulsen op og køre. Det kigger vi på nedenfor. Du behøver ikke engang at dyrke sport selv På denne side vil vi fokusere…
Ethvert forhold, hvad enten det er venskab, kolleger eller kærlighedsforhold, skal have nogle forskelle. Der altid en egenskab, som du ikke kan lide, som din partner havde, men et nummer et skridt til at overvinde dette er at “simpelthen” undtage det. At forsøge at ændre din partner er en af de største fejl, mennesker begår,…
Internettet byder bogstaveligt talt på alt hvad du kan drømme om. Derfor er der naturligvis også mange muligheder for at bruge nettet til at slappe af. Nedenfor gennemgår vi simple men gode løsninger til at komme ned i gear. Spil sjove spil Nogle mennesker kan lide at bruge deres tid online ved at spille onlinespil…
Der er desværre mange personer, som lider af depression og angst. Og mens folk ofte bruger teknologi for sjov, besøger websteder som https://bingomaten.dk/maria-bingo/, streamer film eller browser fora, er det vigtigt at vide, at teknologien har en anden side. For eksempel bruger mange mennesker i dag visse apps, der hjælper dem med deres mentale helbred.…
Vi kan allerede løfte sløret for svaret på overskriften. Teknologi i sig selv kan nok ikke reducere angst, men teknologiske udviklinger kan hjælpe dig på den rette vej. Takket være smartphones, online streaming, og mange andre innovative ting, findes der en række løsninger, som flere personer nyder til at balancere deres angst. Ikke kun hjælper…
Alkohol fylder meget i det danske samfund hvor meget få danskere holder sig komplet fra alkohol. På verdensplan viser undersøgelser fra WHO og Den Nationale Sundhedsprofil at 61,7 procent ikke har drukket alkohol i løbet af et år (da undersøgelsen blev foretaget i 2016). Samme undersøgelse viste at 33,6 procent i Europa ikke havde drukket…
Vi hører næsten ikke andet om at computerspil er skadelige for os, men faktisk kan tid bag computerskærmen også bruges positivt til at overvinde angst og depression i mange tilfælde. Det behøver ikke nødvendigvis at indtaste Comeon bonuskode, selvom fordelene, det giver, er store. Ikke alene foran skærmen Mange påstår at man bliver afskåret fra resten…
Forestil dig at du satser dine penge med gambling og Betfair promo og at det går så godt at du satser mere og mere. Så har du lige pludselig din selvtillid til at satse mere og mere, men lige pludselig går det godt og så er alle pengene tabt. Hvordan kan man håndtere sådan et tab og…
Kunstterapi kan hjælpe med at øge kvaliteten i livet især hos de personer, der døjer med angst, depression og andre mentale sygdomme. Det er blevet bevist i flere forsøg af denne behandlingsform, som allerede bruges i mange lande. Kunstterapi fører til mindre angst og bedre socialisering På det Psykiatriske Hospital i Risskov har de tidligere…
Angst er en folkesygdom, som hver femte dansker bliver ramt af på et eller andet tidspunkt i sit liv. Der kan være store konsekvenser i forbindelse med angst, da angstramte danskere har større risiko for at udvikle et misbrug med fx alkohol og stoffer end resten af den almene befolkning. Dermed kan du være med…
